Este Retiro é uma ferramenta dirigida a todos que neste momento sintam necessidades de um trabalho de energético de realinhamento.
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Programa Completo
CUIDAR em ARTE
“um fim de semana de partilha dedicado ao CUIDAR em ARTE, desenvolvimento de ferramentas de Aprofundamento - identificar/ afirmação / cuidar / criar / afirmar / transformar, em respiração integrada numa Escrita consciente, num Corpo Inteiro e integrado pela Dança de interacção criativa com o outro e a natureza.”
Paragem, Silêncio, Escuta, Identificação, Sensibilidade, Cuidar, Criar, Afirmar, Transformar, Celebrar.
• Corpo Dançante SER inteiro
• Consciência Corpo Movimento
• Dinâmicas Grupais, Celebração, Toque, Criação e Movimento Sensorial.
• Técnicas de Respiração Consciência de Vida
• Escrita Criativa & Orações Afirmações
• Massagem e Auto Massagem
• Cuidar Revitalizar Transformar
Com Sandra Battaglia, Risoleta Pinto Pedro
(Refeições vegetarianas preparadas por Isa Paz e Vera Battaglia)
NOTAS BIOGRÁFICAS
AlSandra Battaglia - Bailarina, coreógrafa, investigadora, professora. Formada na Escola de Dança do Conservatório Nacional, Licenciada e Mestrada na ESD. Trabalhou em cinema, ópera e TV com vários coreógrafos e professores em diversos países. É co-fundadora e directora da Amalgama Cia de Dança onde é Directora Geral. Dançou e coreografou em várias parcerias internacionais. Em 2009, foi homenageada como uma das vias significativas de dança em Portugal. Em 2011, trabalhou com o Instituto Cultural de Macau como directora artística “Showcase de Grupos de Dança de Macau”; “22º Festival de Artes de Macau”, “Parada de Macau, Latin City”. Criadora do projecto UNITYGATE - Plataforma Artística Oriente / Ocidente.
Risoleta Pinto Pedro - Escritora, Professora, Terapeuta. Formação superior em Literatura, lecionou na Escola S. Artística António Arroio. Formação em Rebirthing. Criou o Curso Cuidar, certificado, a funcionar na ESMTC. Publicou vários livros e foram-lhe atribuídos prémios, entre os quais dois de poesia da Sociedade da Língua Portuguesa, Revelação da APE, e Ferreira de Castro, ficção. Tem escrito para teatro e música em parceria com compositores, nomeadamente Jorge Salgueiro. Cantata, ópera, canção, musical e textos para bailado. Estes últimos foram criados para várias coreografias multidisciplinares da Companhia de Dança “Amalgama”. Assinou uma crónica semanal, Quarta-Crescente no Programa “Despertar dos Músicos”, da RDP – Antena 2. Tem escrito crónicas para jornais, revistas páginas eletrónicas de literatura e artes e participação em catálogos de artes plásticas, conferências e colóquios.
SÍNTESE
• Sintonização e práticas energéticas (Body Work, Chi Kung e Yoga dinâmico)
• Dança Mov. Amalgama (Resgate espontaneidade, Elementos Natureza, signo solar)
• Toque Oceânico, Contacto e Improvisação
• Dinâmicas de grupo pelo corpo dançante, identificação, pertença, dar e receber
• Massagem, auto Massagem e Cuidar consciente
• Técnicas de Respiração e objectivos, consciência de Vida.
• Escrita Criativa, em sintonia de Cura
• Orações & Afirmações ao encontro do processo individual.
• Alquimia e Transformação
PROGRAMA GERAL
Movimento AMALGAMA - temáticas a desenvolver
Quando as forças da Natureza se encontram na Dança.
Alinhamento | Activação | Re Programação
• Sintonização consciência corpo e movimento (elementos de práticas energéticas, chi kung , yoga dinâmico).
• Body Work (alinhamento, hemisférios, respiração, tonicidade, flexibilidade, consciência corporal, enraizamento, centro do corpo e extremidades).
• Toque Oceano (escuta, respiração, fluxo, sensibilidade, relação com outro e contacto criativo, no plano terra e no céu).
• Dança Natural / espontaneidade perdida / Acções básicas do movimento e qualidades dos 4 Elementos (o poder do gesto expressivo de corpo inteiro numa linguagem alinhada com o fluxo vital e criativo).
• Acções básicas do movimento e 4 Elementos (criação astral signo solar).
• Viagem Astro dança (signo Solar - Viagem dançante pelos 4 elementos e vivência criativa do perceptiva do signo solar de cada um, alinhada nas qualidades dos Elementos).
• Dinâmicas de Grupo (plano de identificação, resgate da espontaneidade perdida).
• Massagem / Lavagem e revitalização
O que Arte Cura
Respiração e Escrita Criativa - Temáticas a desenvolver
Quando a Natureza se verbaliza e se afirma em nós.
Alinhamento | Activação | Re Programação
• Técnicas de respiração e objectivos (princípios do Rebirthing)
• Respirar para sentir, uma respiração para cada um sentir, tudo o que se sente pode ser curado.
• Escrita criativa, observação e inconsciente. A criação como um dos mais poderosos instrumentos universais de cura; ir à descoberta do meu próprio livro de auto-ajuda oculto nas páginas já escritas dos poetas.
• Audição de textos, leituras, dores e alegrias, realidade e fantasias, exercícios de estilo, respiração, jogos, corpos sentidos, contos e cantos, recontos e recantos. Numa relação sensual com a matéria-papel em vários formatos, texturas e dimensões.
• Orações e Afirmações, exercícios criativos de recolha, selecção e propósitos - Ler a oração no poema, inspirar-me a criar a minha própria oração símbolo, mantra poético para a vida.
• Massagem / Cuidar sistémico (óleos e essências)
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PROGRAMA ESPECÍFICO
Dia 23 - 6ªfeira
18h00 - Chegada e acolhimento dos participantes
19h00 / 21h00 - Apresentação - Círculo de Abertura, Conexão, Cantos, Danças, Invocação e Baptismo.
21h00 / 22h00 - Jantar - refeição em silêncio (45m) Jantar ritual. Antes da refeição Oração e Agradecimento, com partilha do pão em ritual e leitura de poema no enquadramento.
Dia 24 - Sábado
9h00 / 10h00 - "Sintonização Amalgama - Meditação com Respiração, Orientada - Prática Energética, Despertar de Corpo - Body Work, com Sandra Battaglia
10h00 / 11h00 - Pequeno Almoço
11h30 / 13h00 - Workshop Movimento Amalgama - Linguagens e Acções básicas do Corpo e do Movimento no Espaço / Tempo, Níveis e Circulo . Trabalho de Grupo com toque & improvisação com Sandra Battaglia
13h00 / 14h00 - Almoço - Refeição em silêncio (45m)
14h00 / 14h30 - Círculo de Massagens & Auto Massagem
14h30 / 17h00 - Workshop "Respiração Rebirthing (respirar, arte viva) e Escrita Cura Criativa - Literatura e cura com Risoleta PP
17h00 / 18h00 - Lanche
18h00 / 19h30 - "Orações & Afirmações "
19h30 / 20h00 - pausa
20h30 / 21h30 - Jantar - em silêncio (45m)
21h30 / 23h00 - Visionamento de Video Arte/ filme no enquadramento das temáticas , reflexão e partilha" (canto espontâneo). Círculo de Massagens & Auto Massagem com Sandra Battaglia, Risoleta PP
Dia 25 - Domingo (Círculo de fecho)
9h00 / 10h00 - "Meditação com Respiração, Orientada " com Risoleta PP
10h00 / 11h00 - Pequeno Almoço
11h30 / 13h00 - Workshop Orações & Afirmações (o que arte cura) com Risoleta PP
13h00 / 14h00 - Almoço - Refeição em silêncio (45m)
14h00 / 16h30 - Workshop Movimento Amalgama - 4 Elementos da Natureza, Signo Solar em nós – Toque sensível em Amalgama" com Sandra Battaglia
17h00 / 18h00 - Círculo de Encerramento e Retorno com lanche de despedida
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MENU
Buffet Vegetariano variado entre massas, legumes salteados, saladas, tofu, seitan, soja, feijão, quiches, patés, couscous, arroz; sobremesas, compotas e frutas da época. Sempre presente, pão, azeitonas, azeite, manteiga, doces, mel, queijo. Bebidas águas, chás, café, limonadas.
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PREÇOS
140€ Retiro completo (com dormida no local)
125€ Retiro completo (sem dormida)
REFEIÇÕES VEGETARIANAS INCLUÍDAS
VAGAS LIMITADAS!
A inscrição deverá ser feita até 2 dias antes do início do evento e só será validada após envio de ficha de inscrição devidamente preenchida e de comprovativo
de pagamento.
10% de desconto para pagamento até 13 de Janeiro
Modalidades de pagamento
por transferência bancária (pedir info para amalgama.info.ins@gmail.com)
para validação de inscrição: transferir no mínimo 50% do valor total.
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INFORMAÇÕES & INSCRIÇÕES
amalgama.info.ins@gmail.com
914891616 • 912248775
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